Рубрики
Пробы пера

Как не бросать начатое

Вам, наверняка, знакома ситуация, когда вы что-то решили начать делать постоянно, двигаться к какой-то цели, но через несколько дней об этом забываете. Даже если это что-то очень простое, что не требует от вас особых усилий, вы все равно перестаете это делать через какое-то время. Бывает, что после вы иногда об этом вспоминаете, но уже не возвращаетесь к этому.

Сегодня мы поговорим об инструментах, которые позволят вам не забыть начатое дело. Это актуально для тех людей, у которых с самодисциплиной обстоят дела не очень. Память в этом вопросе тоже играет не последнюю роль, и у вас может быть просто «День сурка», когда вы каждый день проходите один и тот-же путь из осмысления своих действий, вечером засыпаете и утром снова прибываете в непонимании, что вам делать и к чему двигаться.

Вам необходимо сформировать цели и построить «цепочку дел» для их достижения. Предположим вы уже определились со своими целями и расписали их. Далее нужно выстроить тропинку из минизадач, выполнив которые (по вашему мнению) вы придете к своей цели. Я предлагаю для этого использовать доску канбан, которая хорошо отражает текущее состояние дел. Я не буду описывать что это такое, скажу лишь, что карточки – это наши задачи, чек-листы в карточках – это подзадачи.

У вас будет три столбца с карточками «Текущие задачи», «Выполненные» и «Идеи». Именно в таком порядке, далее узнаете почему. Каждая задача должна двигать вас к достижению той или иной цели, это первое правило. Второе правило это одна единая доска для всех дел, это очень важно. У вас появится желание сделать несколько досок, чтобы разбить их по категориям дел, но это ошибка, на которую натыкаются осень многие. Простота и четкое соблюдение основных правил, вот что необходимо. Третье правило это всего три задачи в столбце «Текущие задачи», это очень важно, потому как большее количество задач держать под контролем у вас не получится.  Четвертое правило, последний элемент этой мегамощной системы это повторение. Повторяйте изо дня в день, и через 45 дней вы получите привычку, которая сделает вас очень эффективным в вопросе осознанности, самодисциплины и достижения цели. Это обобщенное описание моей системы, которую позже будет детально расписана.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *